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5 a$ ]3 s1 c+ v7 O0 e: |0 v材料：os.tvboxnow.com5 W; y, S. S6 e+ t; Q+ g
粉漿材料
2 V- @. P1 c9 U3 r4 ~$ z8 b6 c7 R麵粉.....70克7 @+ I$ B! Y" z4 i) V. j3 k. ^6 J
米粉.....20克$ p: i# b" c) Q: S1 S1 I0 {
鹽.....1/4茶匙
1 z. K t [, l) }; yos.tvboxnow.com凍滾水.....200毫升
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海鮮材料% N5 I3 U+ Z* B5 P+ r% `
蜆肉.....70克
' G+ s( J/ U4 i2 ^' x" s6 q: A/ m0 O公仔箱論壇魷魚.....50克
/ K2 J! H0 y( t8 w6 v9 B/ k. \ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1隻(切片)
% p% `) x. m. X% y0 `0 Q公仔箱論壇蔥.....200克 (切碎)
( f/ F- d/ I! }9 ~$ M- r7 D- D公仔箱論壇紅椒.....1 隻(切片)
J4 a7 P, f! |3 f- D$ r' M5 O雞蛋.....1隻 (打散)
0 ~' b1 c& Q; t, n5 F% C* h+ C1 n蝦肉.....50克(去殼後)! ~1 g- o5 t+ U
公仔箱論壇) W& B6 F7 z2 ~8 C* w9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v$ S" M% o- F3 [6 v
海鮮調味料) K/ w! r' v: ?6 @ e3 {3 A
鹽.....1/2茶匙
$ e/ I0 }: i+ s6 k) P Z: K公仔箱論壇白胡椒粉.....1/8茶匙
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醬汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C# [+ m% J4 j; a H' Z& P
醋.....1湯匙
* c# G# s* w- |7 R' p# I! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙
4 x8 K$ E+ G- [, `8 V( V7 g# N) T+ ~公仔箱論壇豉油.....1湯匙公仔箱論壇 K- z1 |1 {6 _6 F
芝麻.....1/4 茶匙os.tvboxnow.com9 P2 x/ p3 s4 f; j* _% r1 n
蔥白.....1/2茶匙(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb; D& U. r3 {' p- X5 X
公仔箱論壇0 D4 q& V1 X) s! a& u6 z
$ a3 J! d# W& ]3 ~3 ^8 {" t: A做法公仔箱論壇1 L: }2 U) v/ o4 D- v; S' r
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。
2 F4 H" P) c2 V5 ]; G% B# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j# ~( X- G$ @
2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。0 q$ D1 d: i# U! m Y1 _3 ~
3 ]' [0 r; k% \6 U+ g% M( E公仔箱論壇3. 將洗淨，切8-10厘米長。
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4 M! e/ `! F$ [& s; Z7 v$ t0 Q4. 紅椒、青椒切片。
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6 C( M1 o, q, T- D$ S' w5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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6 c9 @$ B0 g6 l |; F2 Z8 Xos.tvboxnow.com6. 大火燒熱平底鑊，加油。( V& K6 Q. ^* u0 m' ?$ P
3 f, J1 d4 x9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。
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! x7 K, f9 n. r: P* K2 e公仔箱論壇8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。* L1 V$ v7 B% v4 f
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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$ D; x6 t" ^: P5 v$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。0 c8 l/ I0 w! |) p* {3 q1 O
9 M; h; h( R1 ^; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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