醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)公仔箱論壇1 j6 J+ o, `: l H: L- b
! {+ M7 v5 y3 _/ L# Pos.tvboxnow.com【方法】兩腿分開,與肩同寬,自然站立。雙手握位毛巾兩頭,舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」,每腿各做20次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F0 {% e0 x$ x5 j5 ?$ J! Q
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題,及有效預防脂肪肝,調理臟腑
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