田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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$ K, s$ x/ m' d3 Q* r, n# c* Kos.tvboxnow.com【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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u. O; H8 e9 ?3 R7 {0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B, Y- |3 \9 H% I+ o
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【注意】
8 J1 ?: y7 Q: t7 |7 _' @0 {公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
' a6 I3 u b( n% Q3 M# J7 s' `- 孕婦不宜敲打；os.tvboxnow.com* w6 c4 v# O2 C6 S& H- X/ _) M
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
) Z& L" K _8 `" E公仔箱論壇- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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