天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
4 L" L# H$ F1 i) B! \. j8 s* p) i2、西瓜+橙子：補充維生素C；
7 \( E4 h5 i# w) X: d4 S3、蘋果：清理和堅固牙齒；
4 e4 @8 |, a0 stvb now,tvbnow,bttvb4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；4 _, x* L; F' {' I3 L# r! |
5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
# U+ p# N( ?8 u, C! L* b7 _tvb now,tvbnow,bttvb6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
- M1 P9 _3 Z& m+ x3 {7、葡萄：使牙齒亮白。