如何正確飲用豆漿？
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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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9 f% h+ \4 U a9 ]: g& l1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。3 Z. y* k; h7 ]# c, ], s+ a! D
K, ], S# v: X+ g4 kos.tvboxnow.com2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。tvb now,tvbnow,bttvb. M0 x$ o) s/ T$ t/ J8 p. G) q5 B
! a* I$ W' K1 A1 Z' K3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。2 d% m! B7 x$ u5 m ]6 O$ R
- q- }. ]$ k& ]0 @* O; X2 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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