狂打嗝怎麼辦？ 10招教你擺脫「ㄜ不停」困擾

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( E, |9 X4 u1 y+ G# Q' [% |% h公仔箱論壇▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [+ U; D. p' g# V; c
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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1.摀住嘴巴! ]  U$ w3 I: ?+ H  h
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。8 e* G! `" ~1 `" C- E2 L
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2.按摩穴位
3 X; `7 W9 y" G. a/ R* Ztvb now,tvbnow,bttvb右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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3.屏住呼吸tvb now,tvbnow,bttvb6 x/ N8 f4 R1 Z& j4 t% U
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E: |6 V# S; h2 O* Y
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4.伸出舌頭+ O, B. c$ t2 v2 _6 l2 q
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。2 Y6 s2 M- b7 ~
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+ n% J0 V, Q4 Q$ |' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.堵住耳朵
6 P& b( \7 o& [0 }, r; D) ~8 Oos.tvboxnow.com用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。tvb now,tvbnow,bttvb& p: `  o( n' F4 G( D
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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4 W3 \' n: J% L' E6.快速喝水
, d0 s" m; l+ z$ A公仔箱論壇連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。
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4 P- x8 S  N3 wtvb now,tvbnow,bttvb7.小小的驚嚇2 N( L3 z& N9 i; C8 j' @  [
趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。公仔箱論壇$ A8 \, I# s, ~3 X* B# c( J2 ]; r
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8.喝蜂蜜水
3 T6 K9 ~2 [- o' k: U9 t' Los.tvboxnow.com將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。os.tvboxnow.com2 b7 A0 F/ {7 P" M* ^5 Z& u+ J0 `2 V

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9.搔癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [9 S/ v+ S, k8 x8 H" ]3 ~* w
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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5 }  ^, y4 O0 N8 V6 z) Oos.tvboxnow.com10.含糖
& [- T4 k8 E( w: Pos.tvboxnow.com味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。. a# F* K' m2 x3 e: r6 H# F: O: @0 P