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: m* Q. D9 \8 H$ f9 Otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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牛蒡1支
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馬鈴薯1粒
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9 x& i( s, M# y) e2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔1條
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# i7 X- q- u6 N7 {5 }紅蘿1條tvb now,tvbnow,bttvb6 L3 Q) b* j2 T4 Q) r
# x6 R5 U; I% n. \tvb now,tvbnow,bttvb山藥1條公仔箱論壇' d9 U2 d" e& ^+ `
+ M7 T+ p4 d6 |1 H3 N4 H9 i黃豆芽300公克
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菱角75公克公仔箱論壇! R, q% A1 X; b" l% \; s: H
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三角豆6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) Y6 H) _/ U0 j+ l
7 w1 t8 r s0 ^3 x# I) e, v- M公仔箱論壇鮮香菇3朵
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綠花椰菜1粒
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【調 味 料】
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+ i2 Y1 x+ S! z) k% S9 B公仔箱論壇鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 M; x* b) G% G/ R# v* ?0 a$ w5 `2 [
- E" w& W) _2 j; Y4 N2 H【做 法】
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) V8 _0 I; F: p. A6 x2 I; [9 x) l1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。5 R9 Y l) K. s8 l9 k# u/ }
' U$ t, Y# t+ w( y2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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@) S* U& L, {! i' k# R3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-25 06:03 PM
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