8種食物能通血管
8 e2 |/ ^9 G( c3 c1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療4 I3 [7 E' E# `: w/ \
OH 脖子 不硬了
( N; j5 s% c4 w0 {4 T; T E公仔箱論壇 8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb7 x9 Z$ h- k g* G
1.玉米 ：os.tvboxnow.com, l1 ?; H/ D8 m
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：公仔箱論壇# P& \/ T0 b) f) r
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
b; C( _4 N. y! z6 ztvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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+ f7 c) {; R9 w; O) m8 |公仔箱論壇 3.蘋果：
6 t5 f4 a4 D7 q3 A6 W公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
' T6 h; y) Y+ H8 p& t公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。- f6 t. `* ^ g9 [! r
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4.海帶 ：
0 Y! e% S/ [; G; k 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb9 v- y9 U# d8 h; J
# |2 e% q, w0 f. O V8 H 5.茶葉：公仔箱論壇, k: I* g9 w6 y3 E z# U( j) u
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb3 | p1 c k9 d: k4 @! U
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。7 H5 Z0 b H3 |. d& Z
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6.大蒜 ：5 [6 X. L1 I* R& t1 ^
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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( q, Z: j( O- o' g* ~公仔箱論壇 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E, t: D3 s) m: |
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 C6 P# j; X6 F* K2 H
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ F: m* ~9 x' Y. e* @
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8.茄子 ：
' z: }- O: I/ q- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
5 \3 I, U& Q2 V* ~1 ~% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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