6大抗濕疹食物
& _4 R' e, H' x2 M+ l% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片 : _8 n# Q' k2 Q( p/ {
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& k7 S+ L& z# |4 T! j8 T, J# bos.tvboxnow.com有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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( ^ _+ | J% ^$ k& K- ~2 zos.tvboxnow.com綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 $ o' B# m) V; K/ ~ ~4 p6 z$ ?- ?
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馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 Y. M3 \1 `3 P
5 N3 N' T; \/ `( Y& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 os.tvboxnow.com1 M0 s+ [7 f: m, n8 `8 _
9 P' d/ } H1 S: w/ i5 l桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 m0 w3 X0 w0 V" c* L
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$ {0 I$ f" f7 C! _; M' k. U l' F; }2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 , y! l& W6 n+ s
, Y1 i8 c7 \- `; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片
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% z; A+ w( X0 z- G9 g薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片 : n) w0 d* E; d! t
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ H5 Q% a, m1 z" R8 A
% F( t/ E, x( b# w* O( ~* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜千層酥放大圖片 公仔箱論壇) P4 v$ |: ~5 i8 {4 C. U
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2 G5 ]+ R3 b/ B* E千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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M; A- f6 z4 N k公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊 os.tvboxnow.com5 K, d. F3 E8 z7 M% X# c) A$ V
% |# n9 Z% j8 J$ T; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 5 e$ t* B. E! r0 [2 ] p8 J
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1.泡菜切成粗絲。$ o- Y8 S; v+ Z: d
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J3 V/ q; ?; E& `
7 T& S1 w! a. `/ d$ c8 \$ ]6 Y2 aos.tvboxnow.com放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 @' s/ O+ @3 H6 Z% V
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綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 os.tvboxnow.com& I9 s! _- X" x3 H9 l
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做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇5 ]9 v( ^, N& k, g8 D
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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$ i& w8 p8 k1 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L8 b$ f" G. C) z/ X4 M+ Z9 G
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! n7 m2 u" r! k# Q. [tvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c" J0 y. r* l% ^" X
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* f) @# @2 M; `$ {3 G這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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9 j e' T: ^9 k! ^% I材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 * |6 b2 \" z3 l
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1.瘦肉切件，汆水備用。! U$ J1 a# Q0 n7 @. y, G7 d4 @
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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4 J- g/ F' M3 A2 Z2 S2 utvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 % p7 |) Q h( n1 R2 L) a- g2 z( M
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; c p1 s8 g" t8 G! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 公仔箱論壇1 `1 t- r3 [' s+ [7 X3 E Z% I
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 U! m) b/ s* J- g- V6 E$ s
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$ v; Y" ]0 V3 ~& S, L; B! G* kos.tvboxnow.com1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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