材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J8 X+ o/ l3 m# |
雞肉120g
/ V4 I9 B4 e% h7 C" {# ^2 u3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁100g( f; ]. L% n" S# V; j& e1 h
冬菇4隻
0 h+ x- v$ d) ^0 los.tvboxnow.com蒜頭、瑤柱各2粒
, e% E, [; U+ x: g; s公仔箱論壇菜心梗粒1/3杯
' D {5 r% y) V4 u9 L; ttvb now,tvbnow,bttvb冷飯2碗5 w5 G1 X8 B- ~$ R: h9 E& |
雞蛋2個(拂勻)tvb now,tvbnow,bttvb2 \! e2 O; P+ D4 w& g
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P+ v6 Y4 [+ e1 S u
清水1 杯tvb now,tvbnow,bttvb" u2 F3 W' z1 \; B+ `2 P
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醃料:
2 p- p' B8 O5 `5 S' { E3 ?7 q2 a鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙公仔箱論壇' H5 }4 o3 S' ^3 g ?. y2 t
生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G$ m. V" H0 g
胡椒粉、麻油各少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i# ]: @" [6 {# [4 r$ Z
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" H/ P" Y& w! m7 p5 E; @( t
鹽、糖各1/2茶匙
" i- J1 V6 Y+ ]/ L$ ~公仔箱論壇生抽、老抽各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ m m2 x& [8 J- I/ D O% ], q- L
蠔油2茶匙
; Z" N$ Q* b! f/ J公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許
3 l- ~ B- |% Otvb now,tvbnow,bttvb粟粉水適量(後下)" r# k1 l& O: i8 O* B. I
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb- X' ]8 ~! g1 }( \! y( L8 g/ f
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.3 h& m) j# z6 |! L: F4 |2 W- H
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( |) `1 x: Z' M' y: @' b# V0 j# y- `公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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( k3 M3 k* b7 Y. W) Y fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.0 E6 v }5 n3 \( P3 p
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.tvb now,tvbnow,bttvb" K5 V6 c4 ^8 v; a
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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