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1、语速降低2/3，音量降低2/3；, c0 J5 A: ?& F' L
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O$ Z A9 j. l: t4 t
3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb2 U4 Z& P- y8 H' T2 Q7 c$ Y
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
9 y$ ~5 d, N. V( }9 |& |1 H5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；/ o' F2 N P, F$ H! D2 M$ @
6、自我解嘲；
. }, B2 |: r- y, d7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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