8 g, X+ G0 {/ U; c公仔箱論壇梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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6 Q8 @% r% M* T7 r' q) Q# [研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。tvb now,tvbnow,bttvb6 b' ~/ x" Z4 N% J& |! d7 G1 R+ r- g
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。公仔箱論壇, ~4 v+ T# e) I4 Z
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。tvb now,tvbnow,bttvb, n5 u, u" z6 ]5 m" |2 Y0 ~
+ a, o% |" i% b風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。os.tvboxnow.com# ~8 Q3 \( V* e2 w0 b9 v4 w4 J4 W
+ e7 w( h) V- _- a L公仔箱論壇梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。公仔箱論壇7 ?/ Q+ B- W1 i( q/ B& G: @
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。tvb now,tvbnow,bttvb% o, ]8 ]! @" }: d3 ]
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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