! ? I5 o6 ` ?( ~; c
/ k4 h6 ~1 f9 x( S9 T) Utvb now,tvbnow,bttvb
# P* |0 H% @# O* V3 W0 x【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# N% H/ k, a* |# O s7 ~) O/ a
5 O) d4 U* y# ]! m0 {魚頭 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t2 W$ v* b( z( }) ^- Y* X
4 h0 I5 @1 w4 _7 B4 v& m [香菇 5朵
$ k( G1 I% E' t: e. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U, _8 c& w6 h% s) etvb now,tvbnow,bttvb菠菜 30公克
/ u6 r4 _* g& n, x* F. N. J2 D
2 ~- J3 _' _, S) b! c公仔箱論壇薑片 20公克
. X H3 j. I! u0 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r! R0 i8 D/ i y ~" z
水 350㏄
/ Q3 e1 h9 ~" S; X( p' f# H公仔箱論壇( ^1 l4 @, v1 U
【調 味 料】
% w+ |5 P; w" Y: wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 p' ~3 Z4 L4 @+ k( X* h4 ]
米酒 1茶匙
0 z5 B# q; B4 ~
" K; o* U. b$ A' N7 a" bos.tvboxnow.com胡椒粉 少許
1 Z9 f$ L* Q9 P3 S) V; T6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k& ]5 |! I0 ?( J: c9 q
鹽 1/2茶匙
+ b( {0 Q) j/ z; I* qtvb now,tvbnow,bttvb
( q' M$ @0 Q. t! |2 P公仔箱論壇雞粉1/4茶匙os.tvboxnow.com2 S' j) B& b6 K9 P( U! k$ Y
7 H/ `- O$ C, j8 kos.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 w4 t( Z0 e" r$ x
 tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 D! ^) H, {8 T- {. E
1.菠菜洗淨切段；香菇洗淨，備用。os.tvboxnow.com3 Z. J9 G9 w8 o4 S& D- v" }$ e
2.魚頭剖半、洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 F/ [8 M2 m8 ^/ d
3.取一湯鍋，加入水、薑片、香菇煮滾，再放入作法2的魚頭及所有調味料，以小火煮約5分鐘，起鍋前加入菠菜煮滾即可。6 H. h; D3 p7 b: |+ |9 J8 y
|
發表於 2012-1-24 02:36 PM
| 