[中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花

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, ^8 L) P1 c: O0 ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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蛤蜊 50公克
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; {/ u, i( H5 c1 J5 `8 c0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉 30公克
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: b" L! l* r- R6 ptvb now,tvbnow,bttvb青花菜 30公克公仔箱論壇+ t; W' z9 r  Y% Y
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薑片 5公克$ M7 ]  E) @2 A- ?6 d& @

  `# V3 c9 N% F. f/ @2 g- Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蔥酥5公克tvb now,tvbnow,bttvb! N; i$ N& I5 {% F! i3 V1 R

5 j3 R/ e; t' B; {+ Nos.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 h/ l1 i+ `) A) W

$ G( W7 r+ a* }: p. a. Z7 h0 f* {; Wos.tvboxnow.com鹽 1茶匙
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& I6 t7 t* ?* @8 r. ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙os.tvboxnow.com! J7 y2 @! ?! y
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米酒 15㏄
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! \8 k% M  C+ d  z6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許os.tvboxnow.com( }: Q* X$ h: v- ^5 v, O

) H  u6 x. U# ]- n* f# T' l, vos.tvboxnow.com沙拉油 15㏄
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【做　 法】, q# `9 o. P, {/ `6 q
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。os.tvboxnow.com: m& r9 H1 v/ d( z, X/ `
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。: K# C# N  \- a5 v* {
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。os.tvboxnow.com; S1 m8 D  Z* p$ x2 }