[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份)7 P8 m; ~( B" Z9 M 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] 0 S0 F" I' Z- `9 W& c. w 甜青椒 1/2 個 [切絲] 1 G9 O" p/ @& A8 G; P, ~ 甜紅椒 1/2 個[切絲] tvb now,tvbnow,bttvb! C5 J9 v7 R+ y' N 洋蔥 1/2 個 [切絲] ; b$ A+ [* V' {; R- s 乾蔥 2 粒 [切片] 公仔箱論壇0 H  g6 ?% _6 b( U0 ^) |' E" @	醃料： ' r) J3 Z$ J/ N9 J% I 特級鮮味生抽 1 湯匙 / j0 d( V& V) T+ @6 V" e7 K% ktvb now,tvbnow,bttvb舊莊特級蠔油 1 茶匙 . r  w0 _  V: I5 I7 s芝麻油 1 茶匙 5 u0 s" V/ O) x+ ~7 T$ i公仔箱論壇 酒 1 茶匙 . X: J, B1 W2 Cos.tvboxnow.com水 2 茶匙 . e7 ~* A4 k4 N8 E/ m' }	芡汁： & q6 J! k' D/ {7 A( o- mtvb now,tvbnow,bttvb 粟粉 1 茶匙 4 T1 p* t5 t6 D6 A- R6 a 糖 1/2 茶匙 - N. v. u; w! @) F. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特級鮮味生抽 2 湯匙 os.tvboxnow.com8 t& t2 D3 [% u# c) J 蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L' ~' V# u$ M1 p. i 粟粉 1/2 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# f5 v7 H. p& j) c4 a+ p9 e " p' B: d# Y/ K2 s5 w7 J
做法： ' [/ t! ]- b/ E& m' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w# `* v" G+ H0 ] 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。os.tvboxnow.com! F+ P2 r5 Y0 [ 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。