材料（2人份）：
2 X# x: z, _" q' K全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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, i' |- \* Y7 x5 [/ u S" k& Z0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j: F( w' Y: Y7 L/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇5 ?' a" R) _5 W4 j
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。公仔箱論壇6 ]0 g4 S* t# B5 t6 U4 f( Y% W
' v5 W. E1 i4 u; M; ]& Q6 Z2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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( C6 w/ P' f4 M9 v' n, d: x3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。8 @% }0 J- i6 `3 [
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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. ^9 Y; a& Y% P" D' V0 l煮食重點：
" M% R* O9 J# gtvb now,tvbnow,bttvb酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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