材料：（4人份）
K; u' P2 j9 B公仔箱論壇白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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9 h, B5 P2 Q- I: Los.tvboxnow.com做法：
( B/ ^7 W3 F2 s: {os.tvboxnow.com1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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1 M# @5 H+ f1 P3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。) O, `+ @/ A, S1 @3 ~8 x$ D
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c8 q1 Q. f. ~" y) N! u
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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