材料：（2人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 c- D7 _. r2 R
扁意粉70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]* i: z9 o* Z" V! `) V
原隻海大蝦（開邊）/番茄醬各100克+ u l. `- v2 C e% Z7 U
帶子/蝦仁（剁碎）各30克
1 [; n' f9 E) Pos.tvboxnow.com鮮蜆/青口各60克、芫荽（切碎）5克$ W- ]6 _3 `% U- C/ f. Z( h$ ?7 q, B
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
* B! I8 f8 C4 {黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
" g) b9 O! P2 C5 D6 b0 s& Z0 h公仔箱論壇
& I9 Z/ u% R& V5 l/ r6 O' etvb now,tvbnow,bttvb
. M3 p3 k/ N1 ~: _7 x. v公仔箱論壇做法：os.tvboxnow.com% H; o7 i3 l5 ~$ O
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。; I6 M7 k" l+ E! ~/ o* n
) e+ g a7 {. x# x, e. x3 t8 ttvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下油，放入（1）煎熟，取出大蝦和帶子備用，蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。tvb now,tvbnow,bttvb1 M1 ` h# e' ?- @- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o2 K5 ~6 B& u
3.放入鮮蜆和青口，注入白酒、水，煮至鮮蜆和青口開口，取出備用。
8 v/ J, f# K6 |3 R" A2 A8 p1 A
; I- ^" e, E/ I$ pos.tvboxnow.com4.原鑊加入番茄醬，下鹽、黑胡椒碎調味。
0 G0 w2 \1 n- t3 p, pos.tvboxnow.com
4 i, j: }$ i: N/ _2 P9 d( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.另煲滾大鍋水，下少許鹽，放入扁意粉煮7分鐘至8成熟，撈起瀝水，加入（4）中煮勻。
1 f0 w$ O( w' W. H+ _. ]$ { v! utvb now,tvbnow,bttvb
B, e- g8 j) [. Utvb now,tvbnow,bttvb6.將所有海鮮回鑊，煮至收乾汁液，撒上芫荽碎，最後淋上少許橄欖油拌勻，即可上碟。
2 W* z2 N1 p6 ?, c6 E7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s2 q- D: S1 Q! f3 @1 i" X
" l" {# {% a7 ^; u: a# b# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：& D8 m( n) P1 @ D3 o- F
最後加入橄欖油，可令扁意粉入口更滑溜。 |
發表於 2013-11-21 12:21 PM
| 