中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。) O3 g- d5 E& `; ^6 k+ a
. i6 K% k4 {, f6 x; A1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N; r/ d: _; q0 q! c4 p ]
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。公仔箱論壇" b2 u6 R) h9 ^1 Q' ?" h1 ~
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
' u9 p: S4 R p+ }! p0 E& B6 z; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z- B1 \0 }$ G. x8 V& T2 yos.tvboxnow.com▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。& e- P# C! v2 I
$ g3 ?7 {: _) V9 g( n% z4 P0 B& u3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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5 n% w% t6 p8 ztvb now,tvbnow,bttvb4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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9 o! g- ]4 O$ Q# i' B. i1 j7 _os.tvboxnow.com體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。tvb now,tvbnow,bttvb. c/ Z6 g; z ~% x5 S% Q1 H% u+ k J5 p
6 u) a6 s4 ^ [ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。os.tvboxnow.com+ ~( R1 E: u/ \7 W y
- k* r- }3 o$ Y2 m7 S7 @所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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