八種去脂減重的食物 9 k: z' T8 v. V! l8 C: `) l4 U
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。公仔箱論壇4 Y/ r s- V; D" j5 |6 R6 H
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) S) [+ t, W, R8 w- }8 x; C+ O, Kos.tvboxnow.com吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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N+ g$ I7 t5 v+ s6 @! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 os.tvboxnow.com. e' D. q" s E7 W. Y2 h2 g5 G
9 T" L) ~: L4 X8 f9 {＊綠豆芽：
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" Q# G% k* C e9 B" P9 w7 \. Wos.tvboxnow.com含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 os.tvboxnow.com! r& X$ P- n* Y
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＊鳳梨：
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1 L: ^3 `+ B# J# xtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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! R/ b( `: ]7 a# ]6 X- |os.tvboxnow.com＊薏仁：
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* w7 p6 u2 B: E }* N8 C+ _薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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% r- j" o5 z* @6 G- z+ {/ @＊烏賊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z R( X7 T4 c& k* l
& K+ f8 h9 S4 o烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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- W9 j2 J# @- |8 Los.tvboxnow.com＊木瓜：
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3 T# v! e' P( \5 s! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮： + Q( O3 j, t1 Y0 t8 m' N' D4 {
G& t' `$ q" l" L5 f7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍： tvb now,tvbnow,bttvb* k, j% D( u8 X1 d9 r
$ f7 P# a/ S( {3 q7 e6 N: y3 u公仔箱論壇竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。tvb now,tvbnow,bttvb; ]' B% R2 t4 z$ J6 Z+ g6 l4 a- A
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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