 公仔箱論壇0 r8 b9 `! ?2 z0 N4 x, R
os.tvboxnow.com; w7 }% p( S$ l+ \6 e. }
1 ?9 ~/ U+ D0 r! R" k) U0 v0 F: [os.tvboxnow.com原料：
9 ^: }9 K# c# o1 F- L- rtvb now,tvbnow,bttvb杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~" p5 Q# H$ s) b: S
tvb now,tvbnow,bttvb, |+ Y p" L# S( w' u
) _+ i) H0 P( [0 m. l) V( dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. j' K. L6 u: l
制法：公仔箱論壇/ I4 L6 q% n4 ?, ] _% E
1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。 J: W4 i( Z% d" ^3 U: G
. a6 F' n# J# r公仔箱論壇2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。
" L* E0 z6 ~* v5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h( P+ M2 |( w: @, mos.tvboxnow.com3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。
|1 X3 p, V7 c$ \* ~, i" ^9 e% ^; ~6 h6 S7 i
4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。
& o0 L. P0 M+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z. m$ {% i+ Y! ~6 s, {8 a q
3 f/ \8 [9 G1 Z公仔箱論壇- `4 U3 ?8 P3 A: j1 W, `& Z
功效：tvb now,tvbnow,bttvb7 L8 @" J r4 h8 H% S& C" d# D
滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
| 