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【材 料】公仔箱論壇% M( }( m. P- b- k) E
* X* R: ]( Y' B' L蝦仁 150公克1 S- e' y' `1 _) [/ o
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蘆筍 200公克
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百果 80公克 y+ O# F. O, Y i& a- U( W
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蒜片 10公克
$ K. P, \$ ?5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P0 A, o: c! Q$ w/ Stvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克# p! Z+ Y# {' R8 ^: L" c* {
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太白粉水 適量7 Z/ {7 ]/ r# e" v; o
+ Q* M6 t- Y# m7 d1 ?& q4 n2 N' ~) A【調 味 料】
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, m( I( s1 a% o鹽 1/4小匙
" I" L+ i7 e8 f+ k3 z. q$ Los.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* e! x* W; U0 i' S0 D) c8 V
糖少許os.tvboxnow.com1 S! H5 o' E4 S# C p6 j r
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雞粉 1/4小匙1 y+ }7 R, D; D7 d3 o
! ? ]3 ^" n" s2 ]' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許
, X9 R$ i. M, _: O; B7 |# o公仔箱論壇# |: A" `1 k: Q( J
【做 法】8 k: T2 o+ `5 N: D& y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e9 A+ C1 D1 i: P$ ]! y
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。) ^: ?' D s3 e. N% C
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇. [* g' F! N# a9 S3 k) I) o6 E
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。os.tvboxnow.com# I o& X# L/ r4 ?
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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