羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~( d/ E1 g8 \5 y! j' f. m
如有興趣整羊腩煲,材料如下
$ s; x6 U5 D& B, F" s5 e羊腩5-7磅(夠8人以上食)
- g* y2 G5 w; htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭,薑,蔥,乾蔥
8 U" ^% U4 B2 w& v. X! J公仔箱論壇南乳,冰糖
' I7 V+ B2 z3 x' v. Ltvb now,tvbnow,bttvb先把羊腩飛水,再去除肥膏
  m9 L* l# J( |7 x' E# B再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時