癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 os.tvboxnow.com" v7 i6 _, Q3 z
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性
( i: M: v7 p [3 M5 Ptvb now,tvbnow,bttvb死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
2 i4 }0 J$ O6 C" B% ~% y$ w公仔箱論壇直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
2 [- v& K! T4 |" \8 _" eos.tvboxnow.com口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍 4 ?. d! I5 z$ ~% n, A, q1 e
升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可
1 M! e9 s5 w5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。
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早期偵檢
8 f, s* f* x2 s0 v3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r- H" c& j0 e K早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、
# Z x: S( ], c% A, R; _os.tvboxnow.com不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不
. h# U% z0 T. ^. F( P: jos.tvboxnow.com要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?3 ^6 \; S: n+ e
下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警# [& W; @/ X2 k- Y
覺,及早就醫。
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2 `+ f9 l2 }- q0 ]0 i! [早期偵檢十一種疾病" ]2 j$ C& P9 _$ A: P
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9 t. v9 _0 i* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症/ q: R8 g. T8 Q
| 提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb% n# |2 x" @1 B0 b
| 重要警訊
% V: S# {8 D5 L' b9 ?* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肺癌9 r1 H. G/ _; N2 W; m4 k2 m
| 每天吸菸半包以上os.tvboxnow.com5 `/ N& o, p; Y6 i; ?: g5 o
20歲以前開始吸菸os.tvboxnow.com( }5 F7 b- O }. e O( M
經常接觸煙氣及工廠煙塵, y# x/ w, K. u$ z
工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb- N3 p c- W" k; G% k
; n. O! ?) b0 v6 mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- `" K6 v( I; ~7 ]2 [
| 持續性咳嗽
% Q3 A8 a* K! X公仔箱論壇持續性肺感染& x8 R. Y% a% U! w" {
持續性胸部疼痛公仔箱論壇8 }. h' z: u' |& j% a8 i" U
咳痰中帶血絲5 \; w6 }4 B) u* C$ s/ s1 a/ r3 w
聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb& b' T+ c& @& G6 P0 C
( `2 D `, S" j" ptvb now,tvbnow,bttvb7 C7 M% t8 S: F1 `0 B/ w; W
| 乳癌
; ~$ ^$ ]: t, B, e2 l" ?( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 家族病史tvb now,tvbnow,bttvb( ~: [+ q7 B" R- E! H
50歲以後才停經
* V4 X; i2 a$ X( U' g# @4 b- qtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物
! T' J# u0 @" d) g5 S. X% U9 T高齡初產婦
5 M8 x7 Z- c8 b) a3 C9 T) Y1 U終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb! }1 R r5 ?# e% ?, n, f
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9 y% M! s' ~7 G3 w | 乳房或乳頭疼痛os.tvboxnow.com0 r5 ^4 y! O$ f! @
乳頭分泌物或凹陷tvb now,tvbnow,bttvb" |: o6 V" ], q& b1 ]2 l @
硬塊
4 A0 d4 O; ^$ b- X公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍
7 S: _2 r; [0 o4 Q9 B9 q. X公仔箱論壇腋窩淋巴結腫大 ( X8 {7 x- j, {
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| 子宮頸癌os.tvboxnow.com- Q) A! Q6 n, X# M. [3 K9 J& ^1 A+ v
| 多位性伴侶
- }+ S$ H1 q& w1 D7 B8 o6 _過早性接觸(18歲以前 )
' o4 K& p. }5 L4 J( S人類乳突病毒感染 - S4 y! h1 B I2 V
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. |" Z8 l8 r8 k8 B | 性行為後出血
2 Z9 B. n$ H0 W6 J5 F5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道出血或分泌物
& v# u$ `% [2 Z2 t+ {1 W [; g& ros.tvboxnow.com停經後陰道出血公仔箱論壇! r, B7 b& a$ O
骨盆腔疼痛 - M4 y$ z: i1 G" d5 T1 s
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| 口腔癌
) c. n1 Z+ p" W1 c' `7 z9 W公仔箱論壇 | 大量吸菸
' X" _- F7 A+ H嚼檳榔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~5 o* t% R, K0 |
喝酒
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+ {" g c; R0 N- e8 P公仔箱論壇: P# u; v L; m1 O) \
| 不痛或不易癒合的傷口
9 G9 D! {* N4 g) N! k, y# I: O5 e公仔箱論壇異常腫塊
$ T) O7 ~4 N' J3 ^8 bos.tvboxnow.com粘膜白斑症 os.tvboxnow.com0 i% i% p6 q* |6 N9 d4 L" p
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9 n/ Y/ i5 g) j! E3 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 喉癌1 {7 ?$ L$ |/ ?* N/ m- |; V4 d
| 吸菸 ; C4 `9 l+ {/ z0 {5 E/ F$ E0 C
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$ D9 V' o- {" k3 ltvb now,tvbnow,bttvb | 聲音改變TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K% L; e/ z! B. X
喉嚨異物感
1 J1 y2 `* q+ a" W$ y3 \8 n T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V6 g O# O3 C' o$ ^
& b ~/ x* K0 _1 X* n7 _' v* I6 B4 Q | 鼻咽癌公仔箱論壇# [$ F2 s, P( Y4 b
| 煙燻# O. \* u+ S( ], @
鹹魚
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| 單側耳鳴或聽力改變3 T5 ?( g$ L. n3 x
鼻血、複視os.tvboxnow.com7 r2 t+ p0 M, E3 M& Y6 }5 V
頭痛
: i: {( \. S6 @& ^ }4 R% }tvb now,tvbnow,bttvb頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J* }* l6 H1 l( ^2 m
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| 食道癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q$ e0 |! w5 ]# [
| 喝烈酒或吸菸公仔箱論壇/ E; Z H" L/ g6 u5 h. k
醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f. {/ ^) S4 t4 f4 z/ L
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| 吞食時有異物感+ |' ~- Q3 [' p( `! l4 ^# N$ i$ }; p
食物難以下嚥疼痛
: j8 ~, w( Q% m" `& \. u! i7 e1 A7 m, mtvb now,tvbnow,bttvb體重下降
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3 P! }/ @ O3 S# J5 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 A) {# I" U% N% {, b
| 胃癌
7 l9 n9 z5 k6 i: V" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 進食過多煙燻或醃漬物
4 K5 R H2 Q8 R5 ]3 y+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大於50歲
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| 胃不適
9 l. s$ D1 [" wos.tvboxnow.com血便
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1 x# \2 r( H2 k2 ~7 ?% W/ Vtvb now,tvbnow,bttvb | 肝癌4 a8 P9 ]- B" j+ N: f) c1 B$ W ?) o
| 患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O, ?+ W) S1 j* b; I
經常攝取含黃麴毒素食物 3 a- A' z3 Q9 w$ _
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| 右上腹脹痛
: ^+ E# x- o; @# j5 ?9 Y輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N5 ?+ E6 p- p6 l) }- D
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| 膀胱癌
# ^$ C, |6 I( y* l+ W9 ]tvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人. V7 K/ ?) z% o3 b1 }; J; D
烏腳病地區 os.tvboxnow.com- }' n$ N; Z. e5 {0 g
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+ q- M3 D$ e( H$ B, e4 z | 血尿公仔箱論壇3 S5 D- y" {; A, j# `# Z
排尿不適 公仔箱論壇' q' J0 O; b) T
. ^8 }! b b( i9 @3 b/ t5 Z3 g3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z* j/ z; T2 Y: L5 p
| 大腸直腸癌os.tvboxnow.com7 u: N. `/ r! [, q0 f2 l
| 有大腸息肉的病史
4 f& |- j, Z+ T( ?- x- y公仔箱論壇有家族史' F! [9 i& h. i) P2 g0 h
有潰瘍性大腸炎病
% T$ D' r& c: l8 O攝取高脂肪食物 公仔箱論壇7 t7 j7 p( {. j' X/ @4 f |6 H
g1 I8 b2 l3 ]' S5 j公仔箱論壇
[4 V* b* O' G' [) T4 otvb now,tvbnow,bttvb | 大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m3 o7 X7 V+ }. r4 t& M
血便
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| TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v) _& i" ^" ~5 ]
' n3 R- c; B7 s | 早期預防tvb now,tvbnow,bttvb* C# N% `( e8 A
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1. 生活型態的改變
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8 O2 l% a: x3 o0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%os.tvboxnow.com6 A( u' z4 O& ]* M% f/ G
、其他佔35%,故要注意下列項目: tvb now,tvbnow,bttvb7 a# T& q( X$ ? {& A& z# k
' m$ ~- ]3 R0 e3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 v: k1 ^% p3 g+ |" @: _5 J% X
, Z, s/ S+ |4 b7 ltvb now,tvbnow,bttvb(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C. ]3 s/ b/ {. E
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| (2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。 9 t: U4 E+ C! m; o+ V- c ~
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6 i& |% K9 P: Q( J | (3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。
X9 k/ C# U( M Z0 Y& Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `2 A% J: N/ M5 Q" m" @
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。 8 N9 E/ E# X$ R3 F( e2 H
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7 A k' N. b: r2 p1 ?os.tvboxnow.com | (5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
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| 2. 注意家族癌病病史 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q7 E( J$ Q5 x" z
1 h* I& M I% s( N7 T6 O 癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。 公仔箱論壇9 ]( T0 p# Z# u' i& e" }( C
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3. 職業性危險
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' l Q- r7 F0 N( Y+ ~# Ztvb now,tvbnow,bttvb 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性* q* D* t; O( ~3 _
,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p7 ~% i2 B/ l% l/ d
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若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。
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3 a; y; d( Z I1 N+ V4 b8 l+ uos.tvboxnow.com4. 環境危險性
0 k& E( p1 l" b9 [/ j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^- h& u$ }" N" }* h9 K
每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb+ k2 T; c& V2 [4 v, n7 u/ p
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。
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, e* e! I( j# ]/ h- f | (2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J+ a# e) j2 x
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# g& E" y2 s/ b f | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (1 `0 E; {( a. {) c* f, Y" r
如農藥)。
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7 x% Q4 b2 I V" K5 D- @* e% {tvb now,tvbnow,bttvb | (5) 避免食用人工甘味料。" j' m; N4 g7 P% a: K
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) F ^& X' ]4 {tvb now,tvbnow,bttvb癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性tvb now,tvbnow,bttvb9 q- P- P5 E* K) x' v
月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。
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