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材 料
' o' ?0 `% Q6 @8 Q0 d3 j$ b公仔箱論壇乾 鹿 尾 羓 4 錢 、 春 砂 仁 1 粒 、 淮 山 1 両 、 杞 子 1 錢 、 圓 肉 5 粒 、 果 皮 1 片 、 瘦 肉 1/2 斤 、 熱 水 870 毫 升 、 鹽 適 量
& N$ W* D8 D) D9 \9 R6 r* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ y/ U! B3 d7 K; l" L
做 法os.tvboxnow.com% @5 x; l: M: h; x
1. 淮 山 與 果 皮 浸 水 20 分 鐘 , 洗 淨 備 用 。 將 杞 子 、 圓 肉 及 春 砂 仁 洗 淨 備 用 。
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2. 煮 滾 一 鍋 水 , 放 入 瘦 肉 汆 水 , 盛 起 冲 水 後 切 粒 。
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3. 鹿 尾 羓 放 滾 水 中 汆 水 , 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇1 Z% \. A* x1 k& D
5 w9 M7 i( C( H( gtvb now,tvbnow,bttvb4. 把 所 有 材 料 放 入 燉 盅 裏 , 加 熱 水 蓋 過 面 , 然 後 冚 蓋 , 放 入 煲 中 以 大 火 煮 滾 , 再 轉 中 細 火 燉 3 小 時 , 加 鹽 調 味 即 可 。 os.tvboxnow.com- t6 D( P0 l& H
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貼 士
3 z/ d* p; |% o$ w- y1 G. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外 形 似 話 梅 的 春 砂 仁 主 要 用 來 辟 羶 味 和 化 濕 , 最 多 只 可 落 1 粒 , 否 則 會 搶 去 燉 湯 鮮 味 。
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