7 p9 W# x5 {- s你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?tvb now,tvbnow,bttvb* d! A+ X/ P2 H, V2 Z' _* q' \
容易暈車的你，乘車時應注意:
& y* R- h$ P/ f1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb$ M# |1 B& }: w; B
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
0 K1 C, B& G) c' btvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
/ Y' H. [9 w) Q& W7 m9 [4.盡量穿著寬鬆的服飾。( Z/ d1 q! x- Q5 k/ c
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 \) d0 P# ?) b4 K; r
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。- ?8 ]+ e5 u- F
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
2 D* g4 V. P1 Z1 Qos.tvboxnow.com8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-10-8 03:02 PM
| 
记住了