返回列表 回復 發帖

[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水!但多喝熱水!一天五杯熱水,
2 O0 k' N: M" d) D. ]
完全排毒!3 |, J7 @) Z3 n) {, }( l+ ?  e
公仔箱論壇, u6 H+ _" F# P3 X0 I4 v
現在日本的藝能界流行一種白湯排毒法!
: Z6 z! e) r! e5 Q) y公仔箱論壇
日文的就是溫熱水,而白湯就是什麼都不加的熱水!tvb now,tvbnow,bttvb) O- I- D# j6 {
公仔箱論壇( |/ f! Z, b2 V6 z5 K
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!( y- J4 W+ ?. \7 U2 J
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,公仔箱論壇* M7 |& M: [8 }. H
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
- I& r: }1 t% E$ Yos.tvboxnow.com6 E+ ?; y+ j& V) R
溫熱水具備哪些效果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B' \% D' C8 ]  g% z
?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P1 n* }' s: h) j3 U
os.tvboxnow.com+ a# {2 i4 N: ^5 X. R  k6 a
1.公仔箱論壇# Q. b0 [& R' M8 D
促進新陳代謝公仔箱論壇6 ?+ L1 P8 m$ v) H
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!公仔箱論壇5 o+ A: c" Y: a9 ^% r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! I0 H. u% G4 W7 k
維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
7 f. `7 h; h& h4 n
促進新陳代謝!
9 B: {$ x! o7 }7 M+ h% |os.tvboxnow.com
* z+ G& w# ]' ]: G( g7 n2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d7 W# s" t/ [, R' j& [
調整味覺
- @( B! B/ S7 U& a6 t1 c6 y% m公仔箱論壇
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
2 h/ o% G9 B/ T/ r) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d- P3 _& x" G% m
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
/ t/ }8 D- C, L4 h7 M' a! E: tos.tvboxnow.com
3 s, T7 t! \+ l. l8 O公仔箱論壇3.
1 y# ]( a, b/ B4 g! j
排出毒素. i# L1 x  `, d- R1 n+ y
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A9 o8 X6 w* J$ Z7 W/ n
5 N+ o/ O" d" [5 g7 I
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!; n$ P4 [; W! d8 ]7 B+ f1 R/ A
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W5 [/ K# W& a! N. [) M4 F
os.tvboxnow.com9 o8 f$ O6 f& \6 |3 `
4.os.tvboxnow.com0 C9 a* Q+ z5 G, `: I3 o5 F) C
賦予滿腹飽足感tvb now,tvbnow,bttvb5 p# _2 C1 l  z- G: D
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
  v- A/ `4 e1 e% }" I! ^
在吃飯的時候搭配食物一起喝,
; s+ f( S  W: b5 j$ I9 @公仔箱論壇
更能夠增加飽足感哦,,公仔箱論壇4 P6 v) j/ _2 I' x0 |8 B

6 }5 c! c/ U& a" p: }5.
2 g1 |" C9 u$ i- G7 P" J" S
幫助消化; @! i% L3 }+ p! c0 R+ p
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!5 E# B- L" m6 X% e4 ]. T. f
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
4 b/ n4 `9 x6 @tvb now,tvbnow,bttvb
. S1 R; m/ ]0 K- E% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.
+ @1 X: @! ?" ztvb now,tvbnow,bttvb
沉澱心情
6 Z! q: l7 m1 ?2 B. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!os.tvboxnow.com& o& q( v: R3 e7 h; \1 G$ j, l/ S

# ~3 Z5 s) s* L. vtvb now,tvbnow,bttvb
慢慢的喝杯熱水,
) G) t% G8 M- b0 |6 |# tos.tvboxnow.com
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!
0 a5 O) K  c- s4 B1 V
0 |7 c/ i9 c3 J4 R* t) R
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,,水三種元素來看!& t& U5 j, j9 l9 g
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體太冷”!2 K* g: K* A! c3 I/ S/ k2 t7 V
公仔箱論壇4 @+ r; U1 x3 [# v" @
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
, d( D3 B" y9 s. S1 `3 {# F# @公仔箱論壇
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
( [1 |1 D( z9 d$ t8 f! ]tvb now,tvbnow,bttvb
!
& b5 G% S) O6 I* H! Ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com! o4 S# w3 X$ ]. v9 F3 C
雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!2 l* R) f/ C2 d# a( j# }- h- m$ v

& V7 n( H0 N. }0 T! i4 Atvb now,tvbnow,bttvb
在喝法上還是有些講究的:
7 E9 N" I# m1 H/ K/ u. z4 B公仔箱論壇8 P) x  V; E- }) f1 S" f
1.
0 N  ?1 ?, U4 p公仔箱論壇
早上起床喝
0 I5 ?- z% m% F( l- h- Htvb now,tvbnow,bttvb
"一馬克杯"的熱水
9 |$ e& w9 l, @9 s, n1 B* r: J0 w5 G' xtvb now,tvbnow,bttvb
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
+ ]8 `; G7 l, u0 H( P5 }* Z/ U# \. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U5 @. X1 q7 C: K; K
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
2 O& f6 J) n& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
讓一天有個神清氣爽的開始!
: |* q1 A% p, G7 s; ~, Z# @. Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G& t$ @! q0 \$ _7 u1 @6 R; Y
2.tvb now,tvbnow,bttvb- ]2 r1 S$ ?  o- V( H1 z, B
一天喝1.2~ 1.5公升的熱水" Z' v: X" ?" f# o3 b( X8 B- t
(
一般成人)
: m: B5 b' g& @
- p* L! D/ ]4 m% ]/ N9 d9 G6 q
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
+ `! d9 `+ b( _; q- B
. S2 @; w2 T4 t# sos.tvboxnow.com
反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
) i1 [1 j2 E: E1 i- F2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
' U; V+ S9 s, c/ itvb now,tvbnow,bttvb" b. l) `( U3 m6 k( Y# e& z# X
3.公仔箱論壇  \6 p; B  F% }/ i" W5 y3 d, j
一次一點點慢慢喝
1 [$ l9 V, b( @7 X6 N; C- s( |
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,
  x$ a& t6 l5 H, n% f" n公仔箱論壇
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!公仔箱論壇* ?3 z% E6 e9 K
1~2
個小時喝一杯左右的量!os.tvboxnow.com" ^( _' r2 Y5 t7 y7 L
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!tvb now,tvbnow,bttvb, x  [8 _9 f: }6 @7 d
tvb now,tvbnow,bttvb/ v) |, L# P* ~* n  s1 ]
ps:$ u% R; u6 x, H# }# Y4 p  I# T0 I; ^
若平均每1-2小時會上一次廁所,, a  @! {, a: m# A( i
這是正常的現象,9 i( h) {1 D5 P; B& c4 p
千萬不要憋尿,
# U9 c/ r! A, j0 W: w: Xtvb now,tvbnow,bttvb
男生女生都一樣,想上廁所就去上,
9 Z0 T: M9 V8 G1 tos.tvboxnow.com
不需要考慮任何面子的問題' n9 ]0 l4 [! a6 J4 o
~+ _  X9 ~: O) ]4 o) F3 P4 H

  Y4 k+ q( ]5 fos.tvboxnow.com4.os.tvboxnow.com& ~  h: ~+ }. j  g
入浴後水分補給os.tvboxnow.com* H1 k- R/ u" h# L7 t% l
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
; q. ]$ t) l% k. r, ~. fos.tvboxnow.com
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!1 m3 \# Q3 C( \) [3 _) v( G

! o8 {! M& n2 {tvb now,tvbnow,bttvb
經過日本許多明星的實踐證明:. \" G" F! p8 w9 I5 t# b" b) t+ o5 U
熱水排毒法能夠tvb now,tvbnow,bttvb/ f3 X* `2 M3 I7 [9 w" g
"
4 k& x8 [) t# _- x公仔箱論壇
"基礎代謝,% z  {4 k5 @7 u: r, t  f. }1 J+ w
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
+ K& U& H6 D. i3 t& |: u3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~os.tvboxnow.com. ^( G/ @& I8 L, G" O  Q
  r$ _7 Y; x: H

. ]/ p+ \) ?% jtvb now,tvbnow,bttvb

- N2 @0 ~8 i% O+ Q% \' y4 atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 e0 D9 l5 ~1 M" ^! x
公仔箱論壇7 @: r* Q6 `8 k% f6 i

# Z# h! r, o2 X& ^
.....8 a. N% x; ~% u+ L* v$ ]4 E
  
tvb now,tvbnow,bttvb- y( I+ z5 W' c6 D
os.tvboxnow.com7 Y/ t* J! q8 b9 r
os.tvboxnow.com4 A  ~9 O/ [, r, @+ m

' i' t& t  {4 i$ Q

. w( N* M9 u7 u4 P' N7 {- W公仔箱論壇

) n# K$ |8 L  T4 N# Z! i3 t4 Stvb now,tvbnow,bttvb
9 l6 h  d- H$ v& b' f* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com5 J* T1 c1 g2 H% [
) r0 _5 o! i8 G/ m# A5 {& B
公仔箱論壇+ e- J' d9 O& i; w- q/ F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u2 o6 r. w6 Z% W
" x5 {( Q1 p3 U/ F) ~
本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯 os.tvboxnow.com9 v5 A3 `1 p% k9 W4 J/ W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l& f  ~7 K$ p& A7 v+ a
菲律賓名模特兒& s. L$ v& `; T6 i2 Z# ~
猜猜她幾歲???? waw6 [) d( u* D) c- f) F5 l

! O" Q& k0 P% W2 ]

5 p- g* K+ q, u9 M
, m8 Q3 i6 j1 x

% Y/ h4 c$ P: J, [* M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v0 @  M6 w8 P. f2 C) I

7 g$ {5 y$ t+ L: W1 Z9 Los.tvboxnow.com 5 D  ^! f( B6 @  s$ ~

: G( m" W1 F( S4 W6 l7 }
& P0 n" G3 u) J" B$ q; wtvb now,tvbnow,bttvb4 C" ~) L' ]& G. a7 C! C
8 f! X3 ~4 C: m, h. J& @0 w' i
公仔箱論壇- O1 q: n  {0 p
tvb now,tvbnow,bttvb" w: c$ F  q: _; W2 z0 \

, U" A9 a" A" a0 M0 `7 _ 8 B7 n( h2 [9 s8 t
& Z, }) N5 g6 z
$ r' k- k! `% n. ^

4 K5 L) h% I3 f5 a1 Zos.tvboxnow.comRemember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil

) o- |2 P3 @5 j1 [: T* X0 b

! z4 c& A. I& X  p% Z* ?0 xos.tvboxnow.comCan you believe
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [0 Z0 U2 i1 ?3 b3 E$ n
tvb now,tvbnow,bttvb1 z( X( s# k" k2 [
猜猜她幾歲???
; j( x  Z8 ]8 Y2 N不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲 活到100 歲時的樣子像50歲一樣 呵呵!! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q: v$ E2 J2 h4 s7 {/ m# E3 U4 ]
公仔箱論壇. }3 Y4 \5 y+ ?3 a6 U. r& D3 u- v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O- @2 T" o! Y$ K. }! W; ]
她 76 歲! OH~MY GOD!!
7 x6 \0 c, y$ F5 c* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

2 I2 \5 R: y  f4 G6 A6 e公仔箱論壇這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的
6 ?% ^" j5 g/ b' P& ^5 T" G5 @( ^公仔箱論壇

% g, O9 ?1 o% M0 ]; l4 P0 K% E公仔箱論壇Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒 : o( |0 M! \% c6 h
( 曾任馬德里地方記者 ). b8 b5 e! I6 p  e- m8 P
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~! e. D3 j) ]2 M9 ]
the first wife of Julio Iglesias the singer
* F3 O5 A: Y' N) T1 B- P胡立歐 Julio 的第一任太太,
; X+ t$ z6 N, L4 {4 s$ @公仔箱論壇
西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親os.tvboxnow.com/ V' I( Q  w8 ?0 \5 o2 r
she is 76 years old???  P  k6 ~" K8 h5 R' U' u
: b/ T% e1 [4 o# G1 F
她 76 歲! 祝你將來亦如是!
2 J5 I; {$ q7 f# h( ?' E
9 v+ i  R, k1 l* i! n! a2 v
永保康安
$ h! h2 c# Z. I, r1 m) V; Etvb now,tvbnow,bttvb

6 a3 ^9 Y$ j7 {( z! U
  V; b1 l* u3 Z  E" ^os.tvboxnow.com公仔箱論壇0 E& P7 m; N7 ^/ q, z! d
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表