天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
& l. v6 X7 a" |9 N" x4 H3 E中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G; g% c5 D" c; p6 V. _1 c" r" t
% L v' C% s# e3 X/ h6 U5 ~) Hos.tvboxnow.com 蓮藕湯四人份量的材料# d7 a9 v7 q) F2 b2 c: r7 u* |
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z. t! R1 n2 g7 C+ e6 L8 i1 Q
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南瓜湯四人份量的材料
) \5 i1 d5 Y% M6 gos.tvboxnow.com包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等公仔箱論壇( z t, H4 q0 |( L- |/ I
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。 k6 U4 V9 M2 T* | w7 }, O
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?1 W3 C& M( \* Z
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天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
, F) {0 v9 c! E) ]! w9 g7 S a" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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