很難入睡 淺眠
9 O- ^$ x" y+ V* j* c0 T7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是屬於失眠的自覺症狀之一/ X( V* e# g- r6 |% m" e( i
通常不用太過擔心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d8 M$ [3 z$ `
只是有時失眠會相對地構成壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P& w" S! q7 L/ D
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人們若失眠
1 w% E7 Q% O$ ttvb now,tvbnow,bttvb腦細胞就無法休息
$ V7 z( b. [2 L0 g* K; A, m9 Gtvb now,tvbnow,bttvb如果是長時間失眠
2 c/ \" i/ v: I# K ~' w! A! J& y甚至還可能波及生命tvb now,tvbnow,bttvb0 ~+ o+ ^1 B: P# y* S
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以人體的生理機能而言8 Z/ |. R1 Z1 ]3 U+ v# ~
睡眠是不可或缺的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [# r/ c4 f H5 h% g
所以失眠的症狀一定要盡快改善
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9 R4 o3 P4 S: p2 p8 Q2 y! _2 F有時如果太過在意難入睡 淺眠時tvb now,tvbnow,bttvb# z# z% [) V5 B* ^% U/ j
失眠症狀反而會更加嚴重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z6 b) ^# T* l4 l( J
為此os.tvboxnow.com# d8 r( D, R- [9 R6 P4 s2 ^
請儘量放鬆心情
* S7 R# N, J$ p& Mtvb now,tvbnow,bttvb不要太過度神經質" v5 M* g% i, t9 {8 C/ w
/ i$ K, e/ A5 B5 K/ y8 D失眠是因為神經太亢奮9 h) o' `3 u2 F
經過經穴療法可以抑制神經亢奮
8 K: h. L( i" t m& O誘發入眠
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8 M7 P! E R3 F6 Z' ?3 |, A& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些經穴具有療效2 \( m2 c2 g- h( T: N7 J7 ]
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4 f& k" }) V4 b6 n1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膻中
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a: k& g9 i6 Dtvb now,tvbnow,bttvb將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉$ p8 ~% P7 ~7 h6 |
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9 R- e" e% v) k/ T5 S公仔箱論壇另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 os.tvboxnow.com" \. ^: Z; K# }' W8 I3 v
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓
1 T- [# v/ U/ yos.tvboxnow.com也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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