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[健康資訊] 10种最不健康的生活方式

1.极度缺乏体育锻炼 越缺少运动,越容易疲劳、患病。 0 {3 v5 w4 R  @9 ~' i) J

5 y; j# [' N) `% F4 W2 m. d" G0 ctvb now,tvbnow,bttvb2.有病不求医 由于缺乏专业医生诊治,一些疾病被延误治疗时机,另有一些疾病被自行用药掩盖。 tvb now,tvbnow,bttvb; S+ t5 B: H" O% z& I

6 {5 o6 B- M6 R# U% r2 Y4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康,相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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! s( X" a7 `( N( B! H) H公仔箱論壇4.不吃早餐 来不及吃早餐,习惯于将早餐和午餐合并,会造成营养摄入不均衡。 tvb now,tvbnow,bttvb- ?0 X# R/ o  s  t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f5 ~: t1 E! k- r$ r. Q
5.与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少,使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
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6.长时间处在空调环境中 过度依赖空调,机体调节能力和抗病能力下降;空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。* s2 a+ b; |1 V! u, U

2 S$ D3 N1 O; j; cos.tvboxnow.com7.久坐不动 不利于血液循环,会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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* u) H, h! `- U8 E7 T  `4 Ltvb now,tvbnow,bttvb8.不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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9.面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 # M8 X, B# E/ w+ U. a

4 ~; n, d2 s% u3 z4 s) `+ ]5 x; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
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