blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
# ~! |0 R; P# F' r6 Z公仔箱論壇6 @- ^- i0 w! v# k
這點挺難做到的我想...
1 A, ^4 ?2 U3 a6 w* k! c+ `tvb now,tvbnow,bttvb都睡不著了...+ w' }+ x' e! c' H0 ~" c, G# H
還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理
7 N; Z: ]- s! d% H& x% x1 T. {' `os.tvboxnow.com參考~參考~~
0 s1 `0 B6 F* E  |9 \* C" @. _謝謝

godknows29

thanks!!os.tvboxnow.com' H$ Q$ [/ Z7 N7 ~- e6 o8 h

3 z" \! q- n' h不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思
9 i( ~1 M  M0 d( z7 W  c' W而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?tvb now,tvbnow,bttvb1 T: I  `( I- I" ~
公仔箱論壇/ V1 {, u6 t5 H/ n
保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。8 Z3 S4 E, j3 s6 P5 L' {  A
真的辛苦你咯。。