美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。tvb now,tvbnow,bttvb! U' _' D) k; A( z# Q* {( _
第一名：苹果os.tvboxnow.com. ?3 O" Y- \ k! F9 b( w
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
7 U% k; T/ a+ K1 V第二名：杏
2 N; H4 w+ Y. x8 l6 A& C! Y杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。公仔箱論壇8 ]- p2 }: V5 `; W
第三名：香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _/ T. f! U: b u' M- x$ Q9 q+ W
香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
$ V, l7 x* T+ F4 [/ r, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：黑苺; O2 b3 H1 P9 _, q
同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。& w& ^. Z" J1 x& _7 j
第五名：蓝莓
X- Z, K4 y/ w( T1 v& \; b公仔箱論壇蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。tvb now,tvbnow,bttvb$ g8 W$ ]' g# t
第六名：甜瓜公仔箱論壇& S% D. Y7 K0 _" F
甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。3 o% t' I/ O+ b, P
第七名：樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 p3 q/ h/ J5 x) n; ]: P4 X* [
樱桃能帮助人体保护心脏健康。
0 m6 v3 H% H4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第八名：越橘os.tvboxnow.com+ a7 \0 X6 W6 K/ \+ d7 @$ M
越橘能帮助减少尿路感染的几率。os.tvboxnow.com$ t/ O8 p6 Z( Q& o0 E+ R, `. s
第九名：葡萄柚
( }$ Z4 m: ]' D" B" m! [( N1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素C的含量很高。os.tvboxnow.com9 e, S2 z6 }0 l/ `- y1 R
第十名：紫葡萄os.tvboxnow.com+ c( ^7 X {$ y& S1 x) U! h
其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J1 U- }& _0 Q' N" |* o9 A: G0 `
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發表於 2008-8-2 12:00 PM
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