醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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s+ z4 B# Z6 J- Y, Los.tvboxnow.com【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
& O2 X) R0 C8 [& y( H: `( W身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
4 M. P% |; n. [" [; gos.tvboxnow.com【功效】增長內力、元氣，強身健體7 G: A% F3 t! I) R& f9 g' z0 n4 {6 V
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者' ~3 V9 F2 r; a7 w3 t+ ]! r- H Y, f# x
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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