醫源堂高順 - 按揉腎俞 (字幕)$ ^- J7 a2 P: S( D; b `- l
- j0 h/ A% i4 P* f" v. N J公仔箱論壇【方法】以手指骨節按壓、按揉、輕敲「腎俞穴」,每次5分鐘;亦可艾炙10-15分鐘
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