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材料
. \' r! n( h( U5 k( zos.tvboxnow.com水.....200cc
/ K- H w6 ]1 I: O7 `% \: t" G) e W柳松菇.....適量
: V4 ^7 \( C( N2 l: u. Gos.tvboxnow.com糙米飯.....90公克( A% R9 S& g! r- Z ~; Z7 @
紅蘿蔔.....15公克os.tvboxnow.com! l/ N! S2 P, s3 \
白花椰菜.....15公克os.tvboxnow.com9 ^1 T0 \; B& K
綠花椰菜.....15公克
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4 t; b* d+ p' N- |! K, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
% f' g% Y+ e6 ]; P( h* ctvb now,tvbnow,bttvbA.
p% t6 p1 I Z: U2 ~tvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc
3 {' q+ {1 ^5 j0 ?9 ptvb now,tvbnow,bttvb玉米粉.....1小匙
# Q$ T4 N" y) h6 Q, yos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 _0 G2 d+ X4 f; }- i0 _
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B.
3 R" W9 {5 b; I# K& m+ Q/ l鹽.....1/2小匙
% I* _: T, e. R! S7 a- g; Jos.tvboxnow.com味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C5 k: M2 c: x3 J6 e" ?" Q' R
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇. |* e4 {# ?! I' C
) z$ d/ o) }! n公仔箱論壇; ?: a v5 z$ y2 ]! _$ X
作法
+ h; a% @% J1 H# ?! Dos.tvboxnow.com1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。) V/ B# y; J) U) ?, x; d
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇( F" g; R8 v' G" y' s
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb# d& r/ U+ a6 c, F
6 Y( F2 P- R5 j6 L0 Z1 r0 Vos.tvboxnow.com4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K. I( k- J3 u% I" t& t2 W1 I/ R
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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