材料：
~5 ^. i0 q# Z+ X& t$ Sos.tvboxnow.com免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
. x. x7 t/ ~+ A# r* c4 O9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
- q* v K ]) w% H$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]
7 | _3 I! c5 h% o( \1 ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]tvb now,tvbnow,bttvb; W' { a# a: C* b' Y
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用6 R$ o4 `( f$ t0 _
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醃料：
- Y1 S1 C1 i/ ~舊庄特級蠔油 3湯匙公仔箱論壇0 d# h& a; _" O, S2 B
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2 [+ ?1 b& X1 gos.tvboxnow.com調味料：
" \8 [3 M9 b& k7 V舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：
& ^2 J5 B* {$ w$ Q+ t2 Kos.tvboxnow.com1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
; W }) ], Q N' |2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
2 ?2 v, |! q9 ^. A# Q, B2 qtvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
- D$ s0 U6 N+ g1 `" [3 u4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。os.tvboxnow.com6 f/ X5 B& v2 J1 x
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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