前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
( U) P# w' c% o9 j! w' R公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5 L- v1 s; V+ g/ |. ^5 C5 S9 [2 G
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消0 ~; `; o4 L( y" C& t9 B) N5 Y
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb @5 {3 h0 Q3 w/ F. c
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上) w3 V1 q" N* W- ]5 B$ I8 A- `
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
) Y, |; d# u4 T* j2 K健身，祛病延年的作用。
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X s, T0 D9 Y公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
2 R1 k1 }9 S1 \7 r. b" Y) y( o公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b6 K6 V s+ j+ t; ]5 _
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
4 u! V7 h$ B. P/ `) R2 z; cos.tvboxnow.com疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
3 n! q! z: q `" t& ^os.tvboxnow.com最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
5 b9 a5 b# Y8 m, P) F0 x公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇& e# z% ?, v$ p. I6 F, o
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
+ G( u5 c7 y9 G6 A& X, u: Z6 x- mtvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。
. q7 z% r% }9 m- u x( w, _, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" q: m+ [& E9 X$ r s
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]7 ?5 E7 n; d' ?- F$ x. @( D4 y
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
( e" N& @; Q+ J" ~os.tvboxnow.com臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。' p1 {% s- R: M
1 I$ A- t( H* H, m* p腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
4 N I6 u& Y8 `4 Z6 M: n, `( _還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
5 v' l. i: A2 H3 z, I) T繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
- [( w! |: F: d8 e$ w+ ^+ c/ i公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
5 k0 \: N, s, m2 e. Ttvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，+ o2 I7 O5 Z0 M: y
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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