导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端
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# N- h, I0 ^9 L6 N公仔箱論壇小指尖端 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V8 C# M4 P$ D1 f% a+ h
所属经络：手少阴心经
$ r4 N9 W1 n( o: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
1 ~. i+ s* S/ h. w1 B5 @2 G1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、关键点：拇指尖端
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拇指尖端
' R# C4 N7 }( C7 H0 Pos.tvboxnow.com 所属经络：手太阴肺经$ |. v5 k9 f3 f
养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]1 d/ @, i, N( j3 q
3、关键点：手掌中央公仔箱論壇. a$ V. ]. P1 |; t% _9 U& d
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手掌中央
/ g i v8 M% N1 |1 a/ f) g公仔箱論壇 所属经络：手厥阴心包经tvb now,tvbnow,bttvb* J0 B$ @: z& ?9 l, D
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
% u' X& j: a, Q0 O, m 4、关键点：肩窝
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- z' Q2 ]/ c- ]. Q2 K0 B. C& Qtvb now,tvbnow,bttvb按压肩窝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T; b8 B \, C9 I! I' @: t
所属经络：手少阳三焦经os.tvboxnow.com9 q! j% ^2 l. e* f( T5 E3 c e
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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