 公仔箱論壇/ S$ d* H7 z0 O) Q0 H0 v# {9 W! a, q& y
, ^. Y5 s( W6 `# K1 M/ ^$ C' N" q3 l5 Wtvb now,tvbnow,bttvb要 來 的 避 不 了 ， 新 型 流 感 終 於 殺 入 香 港 ， 專 家 也 預 言 社 區 爆 發 是 「 遲 早 問 題 」 ， 想 起 日 日 戴 口 罩 的 日 子 便 怕 了 。
( ]6 |5 B7 N4 q- b4 [/ t; X0 m" s說 到 尾 ， 面 對 新 病 毒 ， 沒 甚 麼 比 增 強 個 人 抵 抗 力 來 得 實 際 。
1 L2 p" g, f8 g& t, y" {& ^% `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; E$ w) y- N( b" u
最近 我 開 始 學 台 灣 人 很 流 行 的 五 色 蔬 果 食 法 ， 每 天 吃 齊 黃 、 綠 、 黑 、 紅 、 白 五 種 顏 色的 蔬 果 ， 吸 收 均 衡 營 養 ， 增 強 免 疫 力 。 從 中 醫 角 度 看 ， 不 同 季 節 吃 不 同 顏 色 的 食 物， 的 確 有 養 生 功 效 ； 例 如 春 天 多 吃 深 綠 色 有 助 護 肝 ， 秋 天 吃 白 色 養 肺 ， 冬 天 吃 黑 色補 腎 ； 至 於 夏 天 多 吃 紅 色 ， 就 可 養 心 補 血 ， 精 神 會 更 好 。
3 Z& a& h' C2 G) U' i: qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o1 n' ]* B+ x! d5 }6 P& r
數 紅 色 蔬 菜 之 最 ， 除 了 番 茄 蘿 蔔 燈 籠 椒 ， 不 得 不 提 紅 菜 頭 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 [! W, |" ?2 N7 p' v8 ]+ Y
公仔箱論壇2 K4 O6 [! {5 {/ t( b- `/ d" i, k
- i& Q7 h1 ~4 G' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Mariah Carey 保 養 得 宜 ， 除 了 靠 護 膚 品 ， 可 能 也 有 賴 紅 菜 頭 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m# c6 G/ E9 e" h6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G/ R' S x; m) [) d) k& t
& e7 ^2 q$ q. N. i" ~0 z, q- O從 徐 蒝 野 家 菜 買 回 來 的 這 罌 醃 紅 菜 頭 ， 拌 麵 吃 一 流 ， 酸 咪 咪 又 有 益 。 一 泡 而 紅 $48 （ 徐 蒝 野 家 菜 ）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y$ H5 D) Q* k( m% u
公仔箱論壇6 v2 }# Z' w' z. c
; ~* s [+ A6 a* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。灣 仔 菜 菜 子 有 即 榨 紅 菜 頭 汁 賣 ， 味 道 清 甜 ， 還 可 叫 阿 姐 加 塊 有 機 薑 一 起 榨 。 紅 菜 頭 汁 $24( 菜 菜 子 )
E/ ?* r$ A3 }; j$ b, m2 A5 b; Vos.tvboxnow.com
' U0 B( y9 i7 E1 P; j; X" B 公仔箱論壇5 d/ K' B) T2 X) R- A" }2 o
靚 的 紅 菜 頭 要 有 拳 頭 般 大 小 ， 色 澤 紫 紅 ， 葉 身 挺 拔 ， 按 下 去 肉 地 結 實 ， 表 示 新 鮮 多 汁 。 有 機 紅 菜 頭 $28/ 斤 （ 菜 菜 子 ）- ?- l- r( ~8 ?+ R- c% v% \
7 A: N- N- S- Q8 A8 b% R
4 ^! t5 m5 ^* D9 O: Q& B2 s) L加 入 紅 菜 頭 汁 的 紅 菜 頭 pasta ， 味 道 微 甜 又 帶 嚼 勁 ， 配 白 汁 相 當 不 俗 。 J's Gourmet 紅 菜 頭 幼 條 麵 $52(J's Garden )
" p- L: R8 Q3 z ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 A" x! y( G6 Q8 [# r
! C( \+ Q2 j1 b; ros.tvboxnow.com這 款 澳 洲 入 口 的 有 機 紅 菜 頭 脆 片 ， 加 了 海 鹽 調 味 ， 是 我 讀 雜 誌 時 的 健 康 零 食 。 Absolute Organic 紅 菜 頭 片 $34(great)
5 D B3 ^3 `6 s* P5 htvb now,tvbnow,bttvb- T# e$ D3 P- ]1 }. l* L+ w" f3 r. ?
能 吃 的 天 然 護 膚 品
& _4 j/ u& G- l中 國 人 很 少 吃 紅 菜 頭 ， 不 過 老 外 吃 紅 菜 頭 像 吃 薯 仔 一 樣 很 家 常 ， 多 用 來 煲 湯 、 做 沙 律 ， 那 些 一 片 片 紫 紅 色 的 ， 便 是 紅 菜 頭 了 。 / s8 \7 ~: G* e+ g$ ~! c
os.tvboxnow.com9 B6 D! i3 q. _; z
近年 紅 菜 頭 在 本 地 也 愈 來 愈 普 遍 ， 很 多 街 市 也 有 得 賣 ， 連 超 市 也 不 時 發 現 紅 菜 頭 脆 片、 紅 菜 頭 意 大 利 麵 條 ， 一 些 有 機 蔬 果 店 更 有 新 鮮 即 榨 的 紅 菜 頭 汁 。
6 W; e/ K m; D' a" `. r( b0 qtvb now,tvbnow,bttvb
) i% i( H0 c p+ R2 y* S, B4 K" Y公仔箱論壇紅 菜 頭 很有 營 養 ， 它 所 含 的 鐵 質 在 蔬 菜 中 數 一 數 二 ， 補 血 養 顏 ， 多 吃 面 色 紅 潤 ， 而 且 葉 酸 豐富 ， 又 高 纖 ， 吃 了 能 促 進 腸 胃 蠕 動 ， 大 多 城 市 人 都 有 的 消 化 不 良 、 便 秘 等 毛 病 也 能改 善 得 到 ； 它 還 有 更 厲 害 的 茄 紅 素 ， 是 皮 膚 抗 氧 化 的 極 品 ， 美 白 效 果 極 好 。 8 n4 R9 A. P" B3 W. F/ _! V2 u/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m3 U- @4 u9 w, C* i1 ~
怪 不 得 台 灣 人 打 趣 說 ， 紅 菜 頭 是 女 生 不 能 不 吃 的 「 天 然 護 膚 品 」 ， 比 敷 面 膜 更 能 留 住 青 春 ！
; I8 k' n" Y/ M/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F+ k' C ]/ S, R. C看 歌 星 Mariah Carey ， 女 人 四 十 依 然 皮 膚 白 滑 ， 也 是 多 得 一 星 期 三 日 吃 紅 菜 頭 之 故 。
- o3 o' }, g$ P9 U* ~+ o
* v& h3 F& w& ~% r+ G# v: f百 搭 易 煮6 F; e" f" L: v. f3 _
吃 過 紅 菜 頭 的 人 ， 也 會 覺 得 它 的 質 感 像 蘿 蔔 ， 但 味 道 就 甜 得 多 ， 還 帶 點 獨 特 的 草 青 味 。 懂 得 煮 的 話 ， 這 朕 草 青 味 其 實 很 清 香 呢 ！ 2 b/ ~% ?, \% V' N" I
! j% o) F$ ~: q1 n: o1 j公仔箱論壇我 在 徐 蒝 的 餐 廳 便 吃 過 很 惹 味 的 紅 菜 頭 酸 菜 ， 她 用 日 本 米 醋 醃 紅 菜 頭 ， 酸 酸 甜 甜 ， 所 以 買 了 一 瓶 回 家 ， 每 次 也 舀 些 少 拌 麵 吃 。 tvb now,tvbnow,bttvb. U. C* W; u8 Q$ i
4 ^$ a2 Q% J( N u( L8 W$ fos.tvboxnow.com在 家 煮 紅 菜 頭 ， 最 簡 單 的 做 法 ， 莫 過 於 煲 個 健 康 雜 菜 湯 。 2 ^. \+ a7 \5 g/ _# Q/ ?- L
os.tvboxnow.com. |+ X. o% I! p5 N1 {
一 個 紅 菜 頭 ， 加 兩 隻 番 茄 、 幾 條 甘 筍 和 半 個 洋 葱 ， 煲 兩 個 鐘 便 成 。
6 Z9 H6 G6 H! t% s) M/ e1 t公仔箱論壇
2 ?4 M. A! j; H1 S8 z1 j) g7 P! d其 實 這 是 類 似 正 宗 羅 宋 湯 的 做 法 ， 只 是 港 式 羅 宋 湯 用 茄 膏 取 代 紅 菜 頭 吧 了 。
; j) w. t* s. _- T3 }
! s; r8 ]2 a- g; y8 c w* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用 紅 菜 頭 煲 湯 味 道 清 甜 ， 湯 底 一 片 桃 紅 很 討 好 ， 當 減 肥 菜 湯 ， 間 中 飲 幾 日 ， 清 清 腸 胃 也 不 錯 。
7 o( q8 d: F4 _* }' I8 \! e5 W公仔箱論壇
, o+ m1 s2 |0 G4 \& Y公仔箱論壇至於 我 最 愛 的 吃 法 ， 就 是 把 紅 菜 頭 洗 淨 去 皮 切 薄 片 ， 清 蒸 15 分 鐘 ， 雪 凍 後 ， 加 個 西柚 ， 淋 一 點 沙 律 酸 醋 dressing ， 天 氣 悶 熱 吃 ， 十 分 開 胃 ； 加 點 檸 檬 皮 ， 味 道 更 清新 。
+ h4 [# l# T# e9 ~* C2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ S) l- t: \# C( J8 ?% L2 M0 c5 g
由 葉 到 根 也 要 吃
+ a$ ~3 f, \- g5 d至 於 買 紅 菜 頭 也 有 些 竅 妙 ， 最 好 揀 有 葉 的 ， 一 來 看 葉 便 知 是 否 新 鮮 ， 事 關 紅 菜 頭 被 收 割 下 來 ， 葉 很 快 便 枯 謝 ， 所 以 菜 販 通 常 割 了 葉 才 賣 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o+ d2 ?9 [# j
公仔箱論壇6 D% {3 G1 b; o
二 來 ， 它 的 葉 很 有 營 養 ， 不 吃 太 浪 費 了 。
6 \2 q# E3 F! E: S% |& a! W9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* k4 v! P8 {% |
把 摘 下 來 的 菜 葉 滾 瘦 肉 湯 或 炒 雜 菜 ， 口 感 一 如 菠 菜 ； 用 來 煲 水 當 茶 飲 ， 是 補 血 排 毒 的 飲 品 ， 大 可 帶 一 壺 返 公 司 慢 慢 喝 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g/ g9 _* h% q, a# [2 H$ i# g7 z
+ h6 ?3 v, \4 a; t: v$ u
要 買 有 葉 的 紅 菜 頭 ， 可 去 有 機 蔬 果 店 或 直 接 向 有 機 農 場 訂 購 ； 沙 田 的 一 田 超 市 、 灣 仔 菜 菜 子 也 有 售 ， 而 且 用 保 鮮 袋 包 好 ， 新 鮮 又 乾 淨 。
J+ u3 ]; y8 ]0 W4 \4 E3 k公仔箱論壇
+ Y1 a: s3 [, H, ]3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。順 帶 一 提 ， 奉 勸 別 穿 心 愛 的 （ 或 貴 價 的 ） 白 色 衣 服 來 切 紅 菜 頭 ， 因 為 它 的 汁 液 濃 得 像 血 水 ， 隨 時 濺 得 白 衣 一 撻 撻 紫 紅 色 。 os.tvboxnow.com. ?7 Q, p7 n$ c4 J
os.tvboxnow.com: q, B8 F' [' [8 F0 |3 ?# c* p
如 果 雙 手 染 到 大 紅 大 紫 ， 也 不 用 怕 ， 切 片 檸 檬 擦 擦 便 一 乾 二 淨 了 。
6 d. O( ?0 d6 q3 ?5 ~; G. l4 Btvb now,tvbnow,bttvb
) r9 H- x$ Y( R- T tos.tvboxnow.comSHOP LISTos.tvboxnow.com1 L; k$ i5 [, K- m) y$ Q6 K
菜 菜 子 / 灣 仔 灣 仔 道 尚 翹 峰 地 鋪公仔箱論壇2 D3 R2 j v% _" c) y+ J- Z
徐 蒝 野 家 菜 / 上 環 普 慶 坊
+ A- Z6 X& f0 c z/ ccity'super / 銅 鑼 灣 時 代 廣 場, C4 o6 q0 ~/ D' T& Y
great / 金 鐘 太 古 廣 場 二 期 地 庫
$ f" M4 C: N% X4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。J's Garden / 上 環 蘇 杭 街 公仔箱論壇$ E0 X6 W# B2 d7 m+ C! B' J' @( e$ O/ I
2 s5 u L; F6 g5 m' \os.tvboxnow.com |
發表於 2009-6-8 02:03 PM
| 