月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p- s. k: z" J: @# p
6 X! V; H6 v, T4 d5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、红花茶：调经止痛
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; b. C% p2 E$ A$ c# l 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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: }& `4 w. _6 W+ e/ Oos.tvboxnow.com 红花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb5 c( H6 Z( X G }
0 T, J3 f. Z# o# r9 los.tvboxnow.com 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。tvb now,tvbnow,bttvb& l* j, H$ {8 |$ g" A& i' C
8 T, Q; r7 Q5 _; e: p2 ]+ q9 itvb now,tvbnow,bttvb2、玫瑰花茶：缓解月经不调( \! N1 R& O/ R: Q% C. h; T; `. ~: R. j
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。公仔箱論壇4 }4 O+ v6 V; g' p; z) e! H
; L, { a' w5 g) i W/ |% Wos.tvboxnow.com 玫瑰花茶的泡法：
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调公仔箱論壇" Z" ?3 M% M* u; U- G
! f( X) G- b9 G* F+ \7 ntvb now,tvbnow,bttvb 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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1 X" u- r# ]' y' _ X! a 月季花茶的泡法：7 g) H8 [( R2 x% i" X0 [1 s
9 t* Z2 Y ? u- M8 e+ O9 O 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。os.tvboxnow.com* E, [* _& N1 N4 p0 V }" _) z; M
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
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& f7 V9 f9 ?2 `7 D- \2 I. x3 V- e. K8 [ 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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/ a; ]1 z4 D; ? } q k. ` 荷花茶的泡法：
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
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" ~9 `6 {9 D4 F9 a& b ]tvb now,tvbnow,bttvb5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
' `! s% F( E2 Z+ o3 D; z# z3 }* w" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B/ ?5 K) f7 n$ t0 u# p: o0 @os.tvboxnow.com 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!公仔箱論壇8 L- O2 r% R$ f2 e9 c) Y
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芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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/ c. q0 K; `7 D) h" Q公仔箱論壇 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。1 N$ K( ?$ L4 j3 H8 `5 s8 C4 a7 q
I+ e8 E. k `公仔箱論壇6、川穹茶：活血调理闭经公仔箱論壇- [* z* f. s; R) ]6 r9 H+ _. _; j9 M
, j( g: ]9 t8 m: _: ^; [7 T公仔箱論壇 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
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7 g- K3 v4 D) R. \& \os.tvboxnow.com 川穹茶的泡法：
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准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i* E5 G, i- K/ k+ F; O" q
! v8 y% ?- `7 Y2 ]0 w" y1 tos.tvboxnow.com7、益母草茶：调经，缓解痛经
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( q1 A1 w% b5 W0 p! h/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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益母草茶的泡法：
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' J( ?8 i/ [8 r: ` 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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