據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。os.tvboxnow.com1 I4 V! M& F7 K+ M3 s9 D0 B6 {( A: @
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。os.tvboxnow.com9 p, j% |( M W+ w5 I
4 u4 x5 }" ]! X/ i6 Qos.tvboxnow.com如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。' I- p3 N2 x3 g) U4 l; K' g, `
5 l8 ^' ]+ F( K) I- y+ |$ S基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
( K! h t" d* R2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。os.tvboxnow.com% H7 `, |* D/ Y
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。公仔箱論壇3 ]" j$ B/ y1 ~+ ^; N: G' C* G- l/ h
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
2 a1 k. I9 y# M* Ttvb now,tvbnow,bttvb5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。os.tvboxnow.com$ Z& K% {+ H/ w/ H
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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