[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。os.tvboxnow.com2 ^1 r- _" R7 I0 x8 G# `
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~1 s* n- U0 C" ^
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食材：tvb now,tvbnow,bttvb" A; c; D: M4 ^/ i* |
玉竹 10克' ?1 s1 c/ M  o7 I6 S  ?
百合 10克- S, s, e1 O% ~. @$ A! Z
麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb; K/ _  X/ {- k' O3 C0 G* a* F
白鶴靈芝／桂花 10克1 H* u- Y5 v- T5 L
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R5 ]: H2 j7 p# ^; y
1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z# O' l' v/ _! F
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。