１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿1 ?; e/ O& ~0 f& ]/ @
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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( {* T7 L1 F6 [9 o公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇 |! ^0 S/ j: ^+ ^+ F, B+ a& o
. U/ e+ T4 F3 q/ h0 r3 vtvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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& F# R* f6 _" B+ I% U/ X公仔箱論壇可以清腸胃。
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2 `& P/ W0 v- P8 e; I) v% q４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a/ Q& g. m4 N8 v' i9 s* g9 I1 Z/ J
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨os.tvboxnow.com- Q$ p( w$ B2 h8 K0 J9 B" k# l
1 r! \3 x* G2 @6 c公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。
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5 U8 U& Z9 d3 \9 u/ q7 r3 vtvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
( v; V8 }& E) _$ {- C７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，& Z9 P7 Q% _% c! p4 R
i( Q9 V, u* C2 x3 P公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m l6 L# y) U& V# C) p& R; Z
( D4 H8 r; U% `! v) L不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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& c/ e. m+ d% x公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。 # Q3 P! T' y! ]. M# ]' D8 K% a
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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' t m B3 K+ U8 ?多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 & ^/ V: \) t: T P. N
7 { g) }( d2 H. I5 M& w5 M7 d! j% _tvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb. P1 K8 h: ^! Q2 {* i! M: e
, a- P! h1 I: l1 C& Dos.tvboxnow.com作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
3 U1 o9 ~) J. Y4 k! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 o K4 o Z% y, j/ ?5 T# X$ y# q
保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb, u1 l! Z+ H+ k7 j2 s) N/ n5 I) ~. Q
; s- ?1 x+ o- B' j/ m6 Btvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb1 |9 T! ]" [$ h3 V. x* M3 x
3 k h( K: Y) y8 J# G) d公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇4 e3 s q- o$ L6 s. b7 K; \
: Q. L" Z7 G: \" D# ~5 X- S3 ^tvb now,tvbnow,bttvb只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，os.tvboxnow.com( y+ V% y" ^! f% J% j* v. X @0 G
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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: @% w9 m" N' w& `11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb* C7 _ c& P- A1 M' m2 {5 ~' H7 g6 {
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，+ Y" \9 }6 |$ }. ]3 C; @
- z4 D; Q/ z0 y; v4 @% qos.tvboxnow.comＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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6 ]& J; \8 o$ T/ D1 Z* @; |曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ . d5 ]( j2 k" s9 S3 L
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb' T. a6 g: Z9 T3 H
- i2 e! M* G3 R6 E' @, q6 w; g連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [9 ~9 c9 Y+ M: Q( n/ }9 G3 I% V0 C, |' _
" ?4 R' K8 {' ^' ~ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb% l9 c3 H) S5 E9 B4 _/ p# G
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的幫助。
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S X- g# P& a. J% \- Oos.tvboxnow.com13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E" M. N) R5 Z. F
; n+ E+ j% R2 s2 H" M7 V公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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: G# q0 u+ W. K; C8 r. q3 Q, P, \1 Zos.tvboxnow.com可改善哦！！ F T8 {4 G5 r4 N
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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& h+ q8 N/ M9 K) l6 r8 ~tvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，. y! o/ d2 E5 O. `( A( o4 {( @
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；4 O! ?+ X) r1 D" u
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇% C$ r2 [! z: p1 h9 J" Q
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，4 X7 m3 S0 a/ C; Z5 @. O6 E* h
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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5 F1 ~2 U4 b/ x製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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& _# W$ N( |$ H2 J6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 $ M7 c9 i! L+ I x/ M' T
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ os.tvboxnow.com, ]' D W, c# h. k
( t' ~1 A, s) c* i' J/ c5 i- Uos.tvboxnow.com17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^, Y) u, }* G# N
" e' n, O4 U5 ^3 [" k9 M公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb% \9 s( \1 w \. o1 Z0 ~
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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4 N0 g2 P/ @8 |* v# K! kos.tvboxnow.com獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 f* ^8 l7 V+ Z/ F8 U. N
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，1 Y: R4 w* [6 R+ H+ R
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇1 @0 O, ?1 Q7 E( `) j/ c3 U- z
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 : `& A4 z, I' |- }- K, r( h: m
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，0 _5 ~! C# `2 N d8 o: I
6 M$ @! i) V a) @4 {- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇6 o# ~. C0 l' p6 _( C7 x. Z( E
8 V6 h/ ^0 p, w6 C/ x" }: f* jＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇4 T& l, s: M: g# X- ~' M
+ i+ k+ G; F1 z- `, Rtvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇; P$ u9 F* f/ s! p9 o5 u8 a! L
美白的功效。
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9 |& W% W+ S8 V7 _% u公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 os.tvboxnow.com" L! B; \' |- Z1 u9 _
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 : d/ S( q; K' N2 ^/ z* {# w
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇4 C; ]& b# K/ p
b" l2 J. m, U# Y4 mtvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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