[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
3 `4 Y! V7 g: Z( A+ P$ q今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：+ o, T$ f. P: R$ N
玉竹 10克6 M# ?& V& F" P+ U% i5 d3 p
百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z' Q- J5 q  t/ d- J- }$ Q( u
麥冬 10克
2 P. B) O3 t2 |" G9 z白鶴靈芝／桂花 10克
, [7 y; F; z8 O! W$ A, Gos.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇5 ]( U8 T+ n) V! d  l
1. 將所有食材打成粗碎；tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 p& \& ~$ O& z3 Y, K$ u
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。