１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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$ j3 r; e) }. g e9 _( [' e" }4 Q% f下來，一個月您的臉就會白嫩。 os.tvboxnow.com( Q! c" ?- F \0 w4 {; n
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ ' o( ?6 n4 |' ^; T0 ? C
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。 6 o1 |3 E' P& _+ Z0 m
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，0 f3 ~* O- {$ \, Z" ?+ B: y
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E1 C2 W: C4 j( N7 c
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且毛細孔會變小喔。 # d! z& W" c& S M" x3 U
: N" l3 V- Q1 Y* d) y5 s６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇: S4 ?, W. ~1 T) o9 g
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保持皮膚清潔。 ( v- L7 m) k: y: y# k
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _( z6 I1 u5 r5 M
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，os.tvboxnow.com. ~# F$ M% W; E9 ^! m/ t; L( D
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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" h# |/ q9 q3 j( f0 R0 w( O% B1 i/ w六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }( V0 O1 t1 ?$ m, m
& c4 _; [& J/ I0 V& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
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- ~0 h: t( s+ A8 i. m這個動作一開始不容易做到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb% [( ]5 b- l( g' u: x) i# v! z
4 y1 z9 N3 g- n3 n! Wos.tvboxnow.com要一段時間的練習，但是效果真的很好。 ' X9 o( V& y; g/ A. p% N
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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- v$ b( M% N$ V5 o0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
) M% c0 O* A% _. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G' w+ _% |+ J9 `os.tvboxnow.com11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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7 o1 f. P7 r5 G9 z6 O; _; h除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
; c4 w$ L! q u9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o/ [) g N* ~8 V6 |# z
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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7 \9 a* K* l- ?4 D, I3 M i! xos.tvboxnow.comＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e$ q7 Z a% W, _$ i* _& |
" D1 J5 A* V6 o* ^5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
0 Y+ Y! X* c+ c2 `0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L! S' a. G1 T5 Y6 R3 O
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ ( K0 h* F" Y, _2 {, M' c9 \) `
& w! h& h+ e; A) I$ b2 r# E) sos.tvboxnow.com12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，3 h2 r x* L/ A- h( O1 k
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，& j/ q( l3 G' @8 Z& k
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連對減肥都有神奇的功效喔！ os.tvboxnow.com g' s$ U: I! s- n: u7 X2 i4 G
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，4 [( ~! a" f( F% q% u% \ `
7 s5 [, a3 d) c: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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/ v0 x1 t0 e8 D D; dtvb now,tvbnow,bttvb的幫助。
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* Y% |* \3 p5 y1 W13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，' X+ N7 Z3 q; Q5 [2 M. y- i" T
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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5 _* k$ L) l, j0 z, a/ M7 P9 ptvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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3 c V2 U6 L* }& v' A公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb- F% S( @1 H+ p" {% k) o% g, m
9 D: X- a) e a4 qos.tvboxnow.com15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
: q+ C9 U/ F4 G, w% T' Ntvb now,tvbnow,bttvb
" v* t5 u- r0 X- |( Q雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c( _; p# }2 o& l: M( ~* x3 M2 y
+ B( n; `7 {$ ]16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇5 D# d( V7 g' _" k! s* i* J
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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4 H/ L* J/ V/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！公仔箱論壇+ }( r9 d5 M7 @% }
: J4 i$ @# Q# u2 Q* d# w2 F" ]+ A公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ os.tvboxnow.com9 X9 _1 g/ C$ ^4 f
, S; N1 b0 J9 _os.tvboxnow.com17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb, l) P' _. \" l* t6 e/ n( x/ T
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，7 E0 j8 ~8 U( _* U( B% s
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 os.tvboxnow.com1 J. S* Y7 J: A+ O+ a
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 9 N3 G2 ]& T# r7 {+ c! W7 S$ N% Y
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
2 `0 X* ?/ u# C5 uＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb S& w' C2 K& a& {, E- C8 `
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 " c2 w0 h) @$ @; u1 O( [* A+ b' g
" k! q$ _) F% n2 t* G& xtvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，os.tvboxnow.com4 t" k$ E5 C* P) _
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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' W. p6 d! u% K' q/ ^3 Y. |os.tvboxnow.comＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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; C$ l! w! q$ ?, Ktvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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" H" D" b4 j$ f( [+ g( t2 Stvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb$ G$ y( Z1 ~& _0 ?$ `
美白的功效。
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: m. n- B1 D- H9 w0 C0 E公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 tvb now,tvbnow,bttvb# B7 C% Z3 {& [! N# r
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：0 [: z; ` M8 D$ @" R( q3 Q
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 1 b! w' Y5 ^# l" {2 E
+ `* h) {+ ^7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ % v$ a3 [$ m) h' ~7 U; L
+ _, A$ [; L3 G) u0 B/ j/ [# G公仔箱論壇Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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