田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @8 p2 M; A$ e% h
! x8 b( [- X4 N8 O公仔箱論壇【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果6 p8 h% R9 y: t; a% T5 ^# z. g% o3 [
8 ^5 ]" |7 w5 G A# C7 p7 Ttvb now,tvbnow,bttvb【注意】
0 X" A4 B: L. h, y) _公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
: p8 D5 E- S1 I6 @7 w公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb7 J7 p" i3 d6 v5 N7 ^4 |" T$ L8 c3 G
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb% C+ u( p1 g- f3 J
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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