核桃枣杞鸡蛋羹
* \* ?5 L. p) z( I1 K, |+ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~6 o* _# z5 n6 _* |" p( g2 {
核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
) D+ i8 A- L l/ S' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w9 V- K F* B8 _ S. K 花生瓜子枣豆糕tvb now,tvbnow,bttvb5 {/ s7 a% Z. k6 d3 R6 O
7 T: ^3 f8 t) J1 G6 B4 J5 n公仔箱論壇 花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。( Y9 s' A. m8 t
tvb now,tvbnow,bttvb# U& u1 h5 o5 x) W5 l6 Z
豆仁粳米八宝粥8 r; }8 y1 a9 u
tvb now,tvbnow,bttvb% R" a2 v/ C) e. d' s. s9 ]
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。tvb now,tvbnow,bttvb0 l/ ^/ ~1 \% Z* ~; s; e2 r! J
, ?+ ?3 C7 ?+ s- U& ltvb now,tvbnow,bttvb 人参远志饮; E& G1 B5 ?+ `$ m
! |; l5 x$ Q5 K d) H公仔箱論壇 人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益气养心、益智明目。
2 t7 o8 x' c0 S) Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y. |& I5 u1 h. y2 L! q1 `
枸杞肉丝
4 L& l! m6 K! [ C: i; |6 o6 K
6 Z3 K9 T( v8 s8 V5 `! Xos.tvboxnow.com 枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。
: c/ X8 N: g9 N4 W
8 [; x( h Z) D% a; _: s4 B! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 猪肝羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# m, C3 N7 y" q% s5 \8 I6 l" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w0 n# X; H1 h1 I
猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视(兼用于远视)的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
0 t* Q$ K% K- ^ x1 j公仔箱論壇6 J* p0 L/ G; D x% ~/ M: T
芝麻核桃乳蜜饮
2 B7 L- b7 y, i3 d* [+ a% |! k公仔箱論壇os.tvboxnow.com( ~3 }/ `/ s6 P8 x* G2 Y
黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。' a* O' I( X% d3 w/ f8 n6 z) R
tvb now,tvbnow,bttvb# a: e T: ?1 O
牡蛎蘑菇紫菜汤
" S, A4 S4 g8 T, d) G X7 o
: s( ]. h" Y' a G0 W9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。可滋肾养肝、补血明目，适宜近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。 |
發表於 2007-12-12 07:56 PM
| 