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( V9 `% c# K" y- n' i" uos.tvboxnow.com每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？tvb now,tvbnow,bttvb( F7 _4 x. A1 n2 b- H5 q
礦泉水
- H6 i/ r! g3 R7 K% [9 y9 [- aos.tvboxnow.com好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。9 L9 T; n% o" I0 H( j* i
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k6 [6 i$ e4 F3 }/ r% z
薑茶公仔箱論壇; k! d8 W+ ]1 e3 t
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。# ^: ^8 w, a6 b8 K0 Z
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。tvb now,tvbnow,bttvb% Z' e$ D, b4 V3 V, T0 n6 \
烏龍茶公仔箱論壇) S8 ~% K7 y0 t9 r. F( R! v
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
, N0 v; O4 z4 ~& x7 x/ V3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。' K, C: @. ?0 S
綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R1 h# X3 ~4 G+ e# r2 A
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。8 R, e; `4 A# v* j6 X( k1 H
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
0 y$ U# n% @. T& r8 {2 \; j( E2 R公仔箱論壇氨基酸飲料
5 E5 ]; h8 ]6 Rtvb now,tvbnow,bttvb好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。( b# _$ Z/ u, r% [$ H2 E# v- n
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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