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1 _; i, m7 F A& e) S9 o( a公仔箱論壇材料：os.tvboxnow.com/ U# q2 C# D. f: V$ G9 ?" I
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
7 @+ O t" R) x( f8 V3 o3 J! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，os.tvboxnow.com# T5 E! T' X6 k! p. i! H
甜椒 1/2 個 [切絲]，
% x+ f% V9 Z* W5 d) j4 j( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切粒]
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$ R2 ]8 ]/ @: F7 w0 c; z製法：/ G# K2 ?; r) m8 f/ _+ X
1. 牛柳與醃料拌勻。
( G& u6 A% N: ~+ ytvb now,tvbnow,bttvb2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
! f3 E' h0 N5 j3 ^2 S' \3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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, J- O& g9 [% i- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
. ^9 O: D( I6 B/ ]. b8 J6 Ltvb now,tvbnow,bttvb醃料：公仔箱論壇: B5 i/ [! g# H1 }4 B: Q
特級蠔油 1 湯匙，
2 e, o! O: ?: d公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙
( V" I5 ]4 j( d+ l* ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n$ @* Q! M& j2 d, I+ ~
芡汁：
7 ?# g+ E2 o! G8 E公仔箱論壇葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，os.tvboxnow.com, f; }$ F# O4 f. C" b. c& r
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
% V0 q( }# q( t) U$ c公仔箱論壇水 4 湯匙，
0 g5 a. k0 b, y) a; V粟粉 1 茶匙
3 ^. |+ o7 c. c5 i- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q( c1 m# ~5 @; u8 v
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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