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豆腐
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青花椰菜1 d$ E- b* s# D
5公克os.tvboxnow.com0 o, v! ?# L* d- _
起司絲
- {! ?" d5 K3 R 20公克
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調味料
4 b* ^- l' w- L q% L1 cos.tvboxnow.com 茄汁肉醬
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作法 tvb now,tvbnow,bttvb& {9 |8 e m G
1.青花椰菜洗淨,切成小朵狀,放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
$ r; g: r# C+ X O4 O7 P9 i, wos.tvboxnow.com 2.豆腐切小片,排入容器中,淋入茄汁肉醬,加入起司絲,放入已預熱烤箱中,以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.
' b$ S* [+ m: E 3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |